Dormir correctamente fortalece tu cerebro y cuerpo, pero casi la mitad de los adultos en México no lo logra. Conoce los beneficios del sueño y los riesgos de dormir poco
Las alergias afectan a millones de personas. Conoce cómo el sistema inmune identifica y responde a alérgenos comunes como el polen y los alimentos, causando síntomas diversos
Un estudio de la Universidad de Pittsburgh explica por qué el rascado, aunque placentero, agrava la inflamación y puede ayudar a combatir infecciones cutáneas
Las vitaminas del complejo B (como la B6 y B12), así como los antioxidantes como la vitamina C, E y el zinc, son fundamentales para la salud cognitiva.
