Ya sea para mantenerte activo, bajar de peso, mejorar tu salud mental o simplemente tener un rato para ti, correr es una herramienta poderosa. No se trata de ser profesional, sino de ponerte los tenis y dar el primer paso. Poco a poco te vas a dar cuenta de que el running no solo cambia tu cuerpo, también transforma tu forma de ver la vida.
