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Salud FM
- 27 diciembre, 2024
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Fin de año: Reflexiones sobre las mejores formas de celebrarlo según la psicología

La soledad elegida conscientemente no tiene que ser vista como algo negativo. De hecho, según un artículo publicado en Psychological Review, la soledad elegida puede ser beneficiosa para la autorregulación emocional y el autoconocimiento.

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Salud FM
- 26 diciembre, 2024
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Caminar mil pasos al día puede reducir el riesgo de depresión, según estudio

Foto: pixabay.com

Un estudio reciente revela que caminar mil< pasos diarios podría disminuir hasta en un 9% el riesgo de desarrollar depresión, destacando los beneficios de la actividad física

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Salud FM
- 21 diciembre, 2024
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Cómo el estrés prenavideño afecta el trabajo y la manera de afrontarlo

En la era moderna, la multitarea se ha vuelto una constante, pero durante las semanas previas a la Navidad, su impacto negativo se intensifica.

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Salud FM
- 29 noviembre, 2024
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Clara Brugada presenta plan integral para mejorar la salud mental en la Ciudad de México

En conferencia de prensa, Brugada destacó que la salud mental debe ser considerada un derecho fundamental.

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Salud FM
- 14 noviembre, 2024
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Día mundial de la salud mental y los retos de México en atención mental accesible

El Día Mundial de la Salud Mental recuerda cada año la importancia de esta atención, pero en México, la falta de políticas de Estado efectivas y el estigma social siguen afectando el acceso a una atención adecuada. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas en el mundo padece algún […]

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