Reducir el consumo de carnes procesadas, bebidas azucaradas y alimentos fritos podría ser clave para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar tu bienestar
El ISSSTE comparte recomendaciones para mantener una dieta balanceada y cuidar la salud durante las festividades decembrinas con opciones saludables y actividad física
Un estudio revela que dormir a diferentes horas, aunque se cumpla con la cantidad recomendada de sueño, incrementa el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular. La regularidad del sueño es clave para la salud cardiovascular
