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Salud FM
- 5 abril, 2025
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Manteca de res vs aceite de semillas: el debate sobre cuál es más saludable

El debate entre la manteca de res y el aceite de semillas ha resurgido, con expertos discutiendo cuál es la opción más saludable para cocinar. Conoce los pros y contras de cada uno

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Salud FM
- 1 abril, 2025
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Importancia de los estudios médicos para corredores: cómo evitar riesgos en competencias exigentes

A pesar de que los estudios médicos previos indicaban que su estado de salud era óptimo, posteriormente se le diagnosticó con Síndrome de Brugada, una enfermedad que provoca latidos irregulares.

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Salud FM
- 20 marzo, 2025
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Los bocadillos de ejercicio: cómo pequeñas ráfagas de actividad mejoran tu salud

Los bocadillos de ejercicio, breves ráfagas de actividad diaria, pueden mejorar tu salud cardiovascular, física y cerebral. Descubre sus beneficios

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Salud FM
- 13 marzo, 2025
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Reducir alimentos ultraprocesados mejora la salud y favorece la pérdida de peso

Un estudio reciente revela que reducir el consumo de alimentos ultraprocesados puede aumentar la energía, mejorar la salud y contribuir a la pérdida de peso. Descubre los beneficios de esta importante decisión dietética

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Salud FM
- 24 febrero, 2025
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El riesgo de los envases plásticos: cómo afectan la salud cardiovascular

El uso frecuente de envases plásticos para alimentos podría aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Un estudio revela los efectos de las sustancias químicas en el corazón

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Salud FM
- 12 febrero, 2025
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El impacto oculto del humo de incendios forestales en la salud cardiovascular

Investigadores analizaron datos de más de 3.2 millones de adultos expuestos al humo y encontraron que en algunos casos hubo un aumento significativo en el riesgo de padecer ataques cardiacos, insuficiencia cardiaca y accidentes cerebrovasculares.

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Salud FM
- 1 febrero, 2025
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Estudio revela cómo los lácteos afectan la presión arterial y los niveles de colesterol

Un reciente estudio destaca los beneficios de los lácteos en la presión arterial, pero también advierte sobre su impacto en los niveles de colesterol. Aprende cómo elegir los mejores productos lácteos para tu salud cardiovascular

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Salud FM
- 14 enero, 2025
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Cómo mejorar tu salud cardíaca con cambios simples en tu dieta diaria

Aquí te compartimos 5 consejos prácticos y efectivos para empezar hoy mismo a cuidar tu salud cardiovascular.

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Salud FM
- 13 enero, 2025
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Expertos recomiendan limitar estos 3 alimentos ultraprocesados para mejorar tu salud

Reducir el consumo de carnes procesadas, bebidas azucaradas y alimentos fritos podría ser clave para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar tu bienestar

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Salud FM
- 8 enero, 2025
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Limitar el consumo de café a la mañana podría reducir el riesgo de muerte prematura, según estudio

Un estudio revela que consumir café solo por la mañana se asocia con una reducción en el riesgo de muerte prematura y enfermedades cardiovasculares

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