Las mantas pesadas ofrecen beneficios comprobados para mejorar el descanso, reducir la ansiedad y aumentar la relajación. Expertos explican cómo este accesorio favorece un sueño más profundo y reparador
Incorporar hábitos como ejercicio, buen sueño y relaciones cercanas puede tener un impacto positivo en tu salud mental.
