Investigaciones científicas demuestran que el mind wandering o divagación mental puede potenciar la creatividad, el aprendizaje y la memoria, incluso cuando distrae la atención
Un estudio revela que los trabajos sedentarios incrementan un 37% el riesgo de insomnio. Conoce cómo el diseño laboral impacta la calidad del sueño y qué cambios puedes hacer para mejorar tu descanso
En México, el debate sobre la reducción de la jornada laboral se ha centrado principalmente en la productividad y costos empresariales, pero ha pasado por alto un tema crucial: su efecto en la salud.
