Expertos debaten si el ejercicio físico realmente impacta nuestras funciones cognitivas, desde la memoria hasta la toma de decisiones, y qué estudios respaldan esta relación
Un nuevo estudio revela que la creatina puede ayudar a mejorar el rendimiento cognitivo y reducir los efectos de la privación de sueño, favoreciendo la memoria y el procesamiento mental
