Un estudio científico revela cómo el cerebro aprende a suprimir el miedo, un hallazgo clave que podría transformar el tratamiento del estrés postraumático y las fobias
El entrenamiento híbrido fusiona ejercicios de fuerza y cardio para maximizar resultados, ahorrar tiempo y mejorar tu rendimiento físico en general. Conoce sus beneficios y cómo implementarlo en tu rutina
