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Salud FM
- 9 abril, 2025
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Soledad positiva: cómo estar contigo mismo puede mejorar tu salud mental

La soledad positiva es ese momento que elegimos estar solos, sin distracciones ni compañía, por decisión propia. Es un tipo de soledad consciente, donde buscamos recargar energías, conectarnos con nuestras emociones y hasta disfrutar del silencio.

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Salud FM
- 26 marzo, 2025
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México enfrenta una crisis de salud mental: 3.6 millones de adultos padecen depresión

la Organización Mundial de la Salud (OMS) reporta que 280 millones de personas sufren esta condición, con una prevalencia mayor en mujeres que en hombres.

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Salud FM
- 10 marzo, 2025
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Estudio revela que las personas con depresión prefieren alimentos ricos en carbohidratos

Investigaciones recientes muestran que las personas con depresión suelen elegir alimentos ricos en carbohidratos, como pan, arroz y dulces, buscando mejorar su estado de ánimo a través de la liberación de serotonina

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Salud FM
- 10 marzo, 2025
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La soledad no deseada: un factor clave en el desarrollo de la depresión

La soledad no deseada afecta a millones de personas y puede ser un desencadenante de la depresión. Expertos sugieren que la rumiación sobre este sentimiento agrava los efectos en la salud mental

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Salud FM
- 29 enero, 2025
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Salud mental: una prioridad urgente para el bienestar social y personal

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los trastornos de ansiedad y depresión son los problemas de salud mental más comunes a nivel mundial.

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Salud FM
- 17 enero, 2025
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Línea de la vida, la ayuda telefónica del Gobierno del Estado a las personas con depresión

La importancia de recibir orientación médica adecuada y resaltar el papel fundamental del apoyo familiar para quienes enfrentan esta condición.

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