Un nuevo análisis internacional muestra que las bebidas azucaradas elevan el riesgo de diabetes tipo 2 significativamente, mientras que el azúcar en alimentos sólidos no tiene el mismo efecto.
Descubre los límites recomendados para el consumo de azúcar, las diferencias entre azúcares naturales y añadidos, y cómo reducir su ingesta para prevenir problemas de salud como diabetes, caries y enfermedades cardiovasculares.
