Un reciente estudio revela que el consumo de café en las primeras horas del día eleva el ánimo y la felicidad, incluso en personas con ansiedad o problemas de sueño. Sin embargo, su efecto disminuye en la interacción social. Conoce los beneficios y precauciones del café según la ciencia
Un nuevo estudio destaca cómo el consumo regular de café promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, mejorando la salud digestiva y la absorción de nutrientes
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, pero ¿realmente es saludable? Conoce los estudios recientes sobre sus beneficios, riesgos y las cantidades recomendadas para disfrutarlo sin problemas.
