La creatina ya no es solo para los atletas. Descubre cómo este suplemento popular está ganando terreno entre mujeres, personas mayores y quienes buscan mejorar su rendimiento físico. Conoce sus beneficios, cómo actúa en el cuerpo y por qué cada vez más personas eligen tomarla para aumentar fuerza, mejorar la salud muscular y optimizar su bienestar
