El uso constante de rastreadores de actividad puede afectar tu salud mental. Aquí te mostramos las señales de que necesitas un descanso y cómo retomar el uso de manera saludable
Las mantas pesadas ofrecen beneficios comprobados para mejorar el descanso, reducir la ansiedad y aumentar la relajación. Expertos explican cómo este accesorio favorece un sueño más profundo y reparador
