la Organización Mundial de la Salud (OMS) reporta que 280 millones de personas sufren esta condición, con una prevalencia mayor en mujeres que en hombres.
El uso constante de rastreadores de actividad puede afectar tu salud mental. Aquí te mostramos las señales de que necesitas un descanso y cómo retomar el uso de manera saludable
Las mantas pesadas ofrecen beneficios comprobados para mejorar el descanso, reducir la ansiedad y aumentar la relajación. Expertos explican cómo este accesorio favorece un sueño más profundo y reparador
