10 views
FEATURED
Salud FM
- 13 agosto, 2025
10 views 5 mins

Estudio revela que las papas fritas aumentan el riesgo de diabetes tipo 2, pero hervidas o al horno no

Una nueva investigación muestra que comer papas fritas con frecuencia eleva el riesgo de diabetes tipo 2, mientras que consumir papas hervidas, horneadas o en puré no afecta la salud. Además, sustituir papas por granos enteros reduce aún más ese riesgo.

832 POSTS
...
27 views
FEATURED
Salud FM
- 23 julio, 2025
27 views 6 mins

Comer más frutas y verduras mejora la calidad del sueño, revela estudio

Un nuevo estudio demuestra que aumentar la ingesta diaria de frutas y verduras puede mejorar la calidad del sueño hasta en un 16%, favoreciendo un descanso más profundo y reparador.

832 POSTS
...
32 views
FEATURED
Salud FM
- 14 julio, 2025
32 views 5 mins

Consumir más frutas y verduras con carotenoides podría reducir el riesgo de Alzheimer

Un estudio reciente revela que los carotenoides presentes en alimentos como jitomate, zanahoria y espinaca pueden ayudar a proteger el cerebro y disminuir la probabilidad de desarrollar Alzheimer

832 POSTS
...
80 views
FEATURED
Salud FM
- 11 junio, 2025
80 views 6 mins

Nueva investigación confirma que la dieta MIND reduce el riesgo de demencia incluso en la adultez mayor

Un estudio reciente revela que adoptar la dieta MIND, basada en hojas verdes, frutos rojos y pescado, puede disminuir hasta un 25% el riesgo de Alzheimer y demencia.

832 POSTS
...
92 views
FEATURED
Salud FM
- 7 junio, 2025
92 views 6 mins

Microplásticos en el cuerpo: ¿Es posible desintoxicarse y cómo hacerlo?

Los microplásticos están en todos lados y afectan la salud. Conoce qué dice la ciencia sobre cómo reducir su impacto mediante la alimentación y hábitos saludables.

832 POSTS
...
149 views
FEATURED
Salud FM
- 2 abril, 2025
149 views 3 mins

Puebla da un paso firme hacia la salud: prohibición de comida chatarra en escuelas

Esta iniciativa busca fomentar una alimentación más saludable en el entorno escolar y evitar el consumo de productos ultraprocesados con altos niveles de azúcares, grasas y sodio.

832 POSTS
...
208 views
FEATURED
Salud FM
- 21 febrero, 2025
208 views 4 mins

Alerta en la Salud Infantil: Aumento en el Consumo de Comida Rápida Dispara el Riesgo de Enfermedades

La mayoría de los platos de comida rápida, incluyendo pizzas, hamburguesas y kebabs, contienen un alto contenido calórico. Particularmente, una pizza con kebab, ensalada y aderezo puede aportar hasta el 67% de las calorías diarias recomendadas para un adulto.

832 POSTS
...
95 views
FEATURED
Salud FM
- 14 enero, 2025
95 views 3 mins

Cómo mejorar tu salud cardíaca con cambios simples en tu dieta diaria

Aquí te compartimos 5 consejos prácticos y efectivos para empezar hoy mismo a cuidar tu salud cardiovascular.

832 POSTS
...
456 views
FEATURED
Salud FM
- 6 enero, 2025
456 views 4 mins

Profeco alerta: estas son las marcas de papas fritas más dañinas para tu salud

Este estudio destaca cómo los ingredientes utilizados por muchas marcas pueden representar un riesgo para la salud si se consumen frecuentemente.

832 POSTS
...
186 views
FEATURED
Salud FM
- 26 diciembre, 2024
186 views 4 mins

Secretaría de Salud promueve el Plato del Bien Comer en estas fiestas decembrinas

La Secretaría de Salud invita a usar el Plato del Bien Comer para mantener una alimentación balanceada durante las fiestas navideñas y cuidar la salud

832 POSTS
...