Salud mental

Dale prioridad a tu bienestar emocional. Encuentra recursos, consejos y reflexiones para entender y cuidar tu salud mental con confianza.

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22 febrero, 2025

Durante el sueño, el cerebro realiza un proceso de limpieza vital mediante el sistema glinfático, eliminando toxinas asociadas a trastornos neurodegenerativos. Los fármacos pueden alterar este mecanismo

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18 febrero, 2025

El síndrome de Asperger forma parte del trastorno del espectro autista y debe ser identificado preferentemente en la etapa preescolar

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17 febrero, 2025

Los trastornos alimentarios en adolescentes han aumentado desde la pandemia. Reconocer sus señales a tiempo es clave para intervenir y prevenir consecuencias graves

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10 febrero, 2025

Elaine y Arthur Aron, psicólogos y autores de estudios sobre el amor, comparten las claves para mantener una relación feliz y duradera tras más de 50 años de matrimonio

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8 febrero, 2025

Un estudio científico revela cómo el cerebro aprende a suprimir el miedo, un hallazgo clave que podría transformar el tratamiento del estrés postraumático y las fobias

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6 febrero, 2025

Los terapeutas explican si es más conveniente terminar una relación antes o después de San Valentín. Consejos para manejar la ruptura de manera emocionalmente honesta

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29 enero, 2025

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los trastornos de ansiedad y depresión son los problemas de salud mental más comunes a nivel mundial.

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28 enero, 2025

Además de los problemas de salud mental, los migrantes deportados se enfrentan al riesgo de caer en manos del crimen organizado, ya sea como víctimas de explotación o como reclutas forzados.

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25 enero, 2025

Un estudio revela que las personas con TDAH tienen una esperanza de vida más corta y enfrentan mayores riesgos de salud mental, incluyendo ansiedad, depresión y suicidio

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20 enero, 2025

La alimentación emocional es un comportamiento que muchas personas adoptan para gestionar el estrés y las emociones negativas. Descubre cómo esta práctica influye en la salud física y mental, y aprende estrategias para controlarla de forma efectiva