Salud mental

Dale prioridad a tu bienestar emocional. Encuentra recursos, consejos y reflexiones para entender y cuidar tu salud mental con confianza.

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24 marzo, 2025

Un estudio revela cómo la violencia y el estrés pueden dejar huellas epigenéticas en el ADN, afectando no solo a quienes la sufren, sino también a sus hijos y nietos

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21 marzo, 2025

A pesar de los avances en otros campos médicos, la psiquiatría ha permanecido estancada, utilizando los mismos tratamientos descubiertos hace más de medio siglo. Descubre los desafíos y nuevos enfoques para el futuro

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21 marzo, 2025

Un informe global revela que realizar actos de amabilidad y generosidad tiene un impacto positivo en la felicidad, incluso más que recibir un salario más alto

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20 marzo, 2025

El clima adverso puede alterar nuestro estado de ánimo y generar trastornos como el trastorno afectivo estacional. Descubre cómo la lluvia y la falta de sol influyen en nuestra salud mental

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20 marzo, 2025

Las etiquetas diagnósticas virales en redes sociales pueden ser inexactas y peligrosas. Conoce cómo afectan la comprensión de la salud mental y los riesgos que conllevan

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17 marzo, 2025

El insomnio se caracteriza por la dificultad para iniciar o mantener el sueño, y tiene un impacto directo en la calidad de vida y el rendimiento diario.

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12 marzo, 2025

Realizó un recorrido por las instalaciones de este espacio que atiende a más de 50 niñas y niños

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10 marzo, 2025

Investigaciones recientes muestran que las personas con depresión suelen elegir alimentos ricos en carbohidratos, como pan, arroz y dulces, buscando mejorar su estado de ánimo a través de la liberación de serotonina

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10 marzo, 2025

La soledad no deseada afecta a millones de personas y puede ser un desencadenante de la depresión. Expertos sugieren que la rumiación sobre este sentimiento agrava los efectos en la salud mental

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10 marzo, 2025

Investigaciones revelan cómo la familiaridad y el efecto de mera exposición influyen en la elección de un perro que refleja a su dueño, tanto en apariencia como en personalidad