Salud mental

Dale prioridad a tu bienestar emocional. Encuentra recursos, consejos y reflexiones para entender y cuidar tu salud mental con confianza.

FEATURED
10 marzo, 2025

La soledad no deseada afecta a millones de personas y puede ser un desencadenante de la depresión. Expertos sugieren que la rumiación sobre este sentimiento agrava los efectos en la salud mental

FEATURED
10 marzo, 2025

Investigaciones revelan cómo la familiaridad y el efecto de mera exposición influyen en la elección de un perro que refleja a su dueño, tanto en apariencia como en personalidad

FEATURED
22 febrero, 2025

Durante el sueño, el cerebro realiza un proceso de limpieza vital mediante el sistema glinfático, eliminando toxinas asociadas a trastornos neurodegenerativos. Los fármacos pueden alterar este mecanismo

FEATURED
18 febrero, 2025

El síndrome de Asperger forma parte del trastorno del espectro autista y debe ser identificado preferentemente en la etapa preescolar

FEATURED
17 febrero, 2025

Los trastornos alimentarios en adolescentes han aumentado desde la pandemia. Reconocer sus señales a tiempo es clave para intervenir y prevenir consecuencias graves

FEATURED
10 febrero, 2025

Elaine y Arthur Aron, psicólogos y autores de estudios sobre el amor, comparten las claves para mantener una relación feliz y duradera tras más de 50 años de matrimonio

FEATURED
8 febrero, 2025

Un estudio científico revela cómo el cerebro aprende a suprimir el miedo, un hallazgo clave que podría transformar el tratamiento del estrés postraumático y las fobias

FEATURED
6 febrero, 2025

Los terapeutas explican si es más conveniente terminar una relación antes o después de San Valentín. Consejos para manejar la ruptura de manera emocionalmente honesta

FEATURED
29 enero, 2025

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los trastornos de ansiedad y depresión son los problemas de salud mental más comunes a nivel mundial.

FEATURED
28 enero, 2025

Además de los problemas de salud mental, los migrantes deportados se enfrentan al riesgo de caer en manos del crimen organizado, ya sea como víctimas de explotación o como reclutas forzados.