Salud mental

Dale prioridad a tu bienestar emocional. Encuentra recursos, consejos y reflexiones para entender y cuidar tu salud mental con confianza.

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12 marzo, 2025

Realizó un recorrido por las instalaciones de este espacio que atiende a más de 50 niñas y niños

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10 marzo, 2025

Investigaciones recientes muestran que las personas con depresión suelen elegir alimentos ricos en carbohidratos, como pan, arroz y dulces, buscando mejorar su estado de ánimo a través de la liberación de serotonina

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10 marzo, 2025

La soledad no deseada afecta a millones de personas y puede ser un desencadenante de la depresión. Expertos sugieren que la rumiación sobre este sentimiento agrava los efectos en la salud mental

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10 marzo, 2025

Investigaciones revelan cómo la familiaridad y el efecto de mera exposición influyen en la elección de un perro que refleja a su dueño, tanto en apariencia como en personalidad

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22 febrero, 2025

Durante el sueño, el cerebro realiza un proceso de limpieza vital mediante el sistema glinfático, eliminando toxinas asociadas a trastornos neurodegenerativos. Los fármacos pueden alterar este mecanismo

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18 febrero, 2025

El síndrome de Asperger forma parte del trastorno del espectro autista y debe ser identificado preferentemente en la etapa preescolar

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17 febrero, 2025

Los trastornos alimentarios en adolescentes han aumentado desde la pandemia. Reconocer sus señales a tiempo es clave para intervenir y prevenir consecuencias graves

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10 febrero, 2025

Elaine y Arthur Aron, psicólogos y autores de estudios sobre el amor, comparten las claves para mantener una relación feliz y duradera tras más de 50 años de matrimonio

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8 febrero, 2025

Un estudio científico revela cómo el cerebro aprende a suprimir el miedo, un hallazgo clave que podría transformar el tratamiento del estrés postraumático y las fobias

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6 febrero, 2025

Los terapeutas explican si es más conveniente terminar una relación antes o después de San Valentín. Consejos para manejar la ruptura de manera emocionalmente honesta