Salud mental

Dale prioridad a tu bienestar emocional. Encuentra recursos, consejos y reflexiones para entender y cuidar tu salud mental con confianza.

FEATURED
8 septiembre, 2025

Investigadores descubren niveles más bajos de omega-3 en mujeres con Alzheimer, lo que podría indicar un efecto protector específico para ellas.

FEATURED
27 agosto, 2025

Un amplio estudio internacional revela que la infelicidad ahora inicia a los 20 años. El bienestar disminuye en los jóvenes y mejora con la edad.

FEATURED
6 agosto, 2025

Un estudio reciente revela que la caminata diaria mejora funciones cognitivas y reduce el riesgo de Alzheimer, especialmente en personas con predisposición genética.

FEATURED
5 agosto, 2025

Además, el estrés crónico puede disminuir los niveles de oxitocina, hormona esencial para la subida de leche, lo que agrava aún más el panorama de muchas madres.

FEATURED
4 agosto, 2025

Un estudio de la Universidad de Lausana muestra que solo ver señales de enfermedad activa la respuesta inmunitaria, incluso sin contacto directo con el virus.

FEATURED
4 agosto, 2025

La soledad afecta a millones en México y el mundo. Expertos coinciden: fortalecer la comunidad es esencial para mejorar la salud mental y el bienestar social.

FEATURED
30 julio, 2025

Una investigación internacional revela que el uso temprano de smartphones está vinculado a problemas de salud mental en niños menores de 13 años, incluyendo ansiedad, baja autoestima y ciberacoso. Expertos piden limitar su acceso y regular el entorno digital para proteger a la infancia.

FEATURED
28 julio, 2025

Un amplio análisis internacional confirma que la exposición prolongada a partículas finas, dióxido de nitrógeno y carbono negro aumenta la probabilidad de desarrollar demencia.

FEATURED
23 julio, 2025

Las aplicaciones de citas han transformado las relaciones románticas, pero también traen consigo fenómenos como el ghosting y breadcrumbing, que afectan la salud emocional de los usuarios

FEATURED
5 julio, 2025

Un estudio de la Universidad de Colonia muestra que los videos breves de ciencia generan una falsa sensación de conocimiento, alertando sobre sesgos en la divulgación científica.