Un estudio reciente advierte que el uso excesivo de pantallas en niños menores de 10 años está relacionado con problemas de ansiedad, agresividad y depresión, además de dificultar el desarrollo emocional.
Un metaanálisis demuestra que el músculo envejecido se recupera igual que el joven, derribando mitos sobre la actividad física en la vejez.
Un estudio reciente revela que adoptar la dieta MIND, basada en hojas verdes, frutos rojos y pescado, puede disminuir hasta un 25% el riesgo de Alzheimer y demencia.
Un estudio revela que más del 50% de las personas usan el botón de repetición al despertar, pero esta práctica interrumpe el sueño profundo y puede aumentar la somnolencia. Expertos explican cómo evitarlo.
Los microplásticos están en todos lados y afectan la salud. Conoce qué dice la ciencia sobre cómo reducir su impacto mediante la alimentación y hábitos saludables.
Expertos explican cómo la luz natural, el ejercicio y las rutinas diarias afectan la calidad del sueño y por qué cuidar el día es clave para descansar mejor por la noche.
Un nuevo estudio revela que el gen SHOX y la inactivación parcial del segundo cromosoma X en mujeres explican gran parte de la diferencia de estatura entre sexos
Un estudio revela que ciertas bacterias cutáneas neutralizan los efectos inmunosupresores del sol, abriendo la puerta a nuevos enfoques en protección solar
Un reciente estudio ha encontrado que las células de leucemia pueden usar taurina para crecer. Sin embargo, expertos aclaran que no se ha demostrado que esta sustancia cause cáncer
Dormir correctamente fortalece tu cerebro y cuerpo, pero casi la mitad de los adultos en México no lo logra. Conoce los beneficios del sueño y los riesgos de dormir poco