Un reciente estudio revela que el consumo frecuente de carnes rojas procesadas, como tocino y salchichas, está vinculado a un mayor riesgo de demencia. Expertos sugieren alternativas saludables para proteger la salud cerebral
El envejecimiento de la población global plantea retos en salud, economía y bienestar. Conoce cómo los avances científicos, hábitos saludables y políticas públicas pueden garantizar una vida más larga y de mejor calidad
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Las mantas pesadas ofrecen beneficios comprobados para mejorar el descanso, reducir la ansiedad y aumentar la relajación. Expertos explican cómo este accesorio favorece un sueño más profundo y reparador
El uso excesivo del móvil genera lesiones en pulgares, muñecas, cuello y ojos. Expertos advierten sobre los riesgos para la salud y dan recomendaciones para prevenirlos
Un estudio británico revela que fumar reduce en promedio 20 minutos de vida por cada cigarro. Dejar de fumar a cualquier edad puede mejorar tu esperanza de vida
La falta de actividad física afecta el tránsito intestinal y provoca estreñimiento. Conoce cómo caminar, correr o andar en bicicleta pueden mejorar tu salud digestiva
Uno de los hábitos más comunes y peligrosos es el consumo excesivo de azúcar. Este es un hábito profundamente arraigado en muchas personas
Aquí te compartimos 5 consejos prácticos y efectivos para empezar hoy mismo a cuidar tu salud cardiovascular.
Reducir el consumo de carnes procesadas, bebidas azucaradas y alimentos fritos podría ser clave para prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar tu bienestar