Estilo de vida

Encuentra consejos y tendencias que mejoran tu bienestar diario. Desde hábitos saludables hasta prácticas de autocuidado, esta sección te inspira a vivir con equilibrio y energía.

FEATURED
15 julio, 2025

El equipo científico de UCLA confirmó que se llevarán a cabo ensayos más amplios con un mayor número de participantes para validar los resultados y estudiar su eficacia a largo plazo.

FEATURED
14 julio, 2025

Un estudio reciente revela que los carotenoides presentes en alimentos como jitomate, zanahoria y espinaca pueden ayudar a proteger el cerebro y disminuir la probabilidad de desarrollar Alzheimer

FEATURED
14 julio, 2025

Los parches hidrocoloides se han convertido en la opción favorita para tratar granos inflamados sin irritar la piel. Descubre cómo funcionan, sus beneficios y recomendaciones para usarlos correctamente.

FEATURED
9 julio, 2025

Las noches más cálidas provocan pérdida de sueño profundo y un mayor riesgo de apnea obstructiva, amenazando la salud y la productividad global, alertan expertos.

FEATURED
8 julio, 2025

¿Cuánta proteína necesitas? ¿Hay bebidas alcohólicas “menos malas”? Abordamos estas preguntas y muchas más.

FEATURED
7 julio, 2025

Un nuevo análisis internacional muestra que las bebidas azucaradas elevan el riesgo de diabetes tipo 2 significativamente, mientras que el azúcar en alimentos sólidos no tiene el mismo efecto.

FEATURED
7 julio, 2025

Una revisión de más de 1,600 barras de proteína muestra que muchas contienen proteína de baja calidad y altos niveles de azúcar, alertan expertos sobre su consumo frecuente.

FEATURED
5 julio, 2025

Los exosomas prometen revolucionar el cuidado de la piel, pero expertos alertan sobre la falta de regulación y evidencia científica. Te contamos todo lo que debes saber.

FEATURED
30 junio, 2025

Probamos cuatro gafas de masaje ocular accesibles que ofrecen alivio efectivo para la fatiga visual, combinando calor, compresión y música relajante.

FEATURED
30 junio, 2025

Cansadas de las molestias del calor, miles de mujeres apuestan por las bandas antirozaduras: cómodas, transpirables y casi invisibles bajo la ropa.