Entrenar al aire libre tiene ventajas únicas que van más allá de las obtenidas en gimnasios o espacios cerrados. A continuación, te presentamos los principales beneficios.
Diferentes estudios han demostrado que el consumo moderado de café tiene efectos positivos en la salud cardiovascular y cerebral.
Cada 17 de noviembre, se conmemora el Día Mundial de la lucha contra el cáncer de próstata, una fecha clave para reflexionar sobre la importancia de la detección temprana y el cuidado de la salud masculina. Bajo el lema “Hagamos de la prevención una tradición”, esta campaña busca generar conciencia sobre el cáncer más frecuente […]
La obesidad es una enfermedad compleja que está influenciada por múltiples factores, incluidos los sociales, culturales y genéticos. Sin embargo, el estilo de vida destaca como uno de los factores más significativos y modificables para prevenir o reducir el riesgo de esta condición. Según Mariana Valdés Moreno, jefa de la Licenciatura de Nutriología de la […]