El magnesio es un mineral clave para el bienestar. Conoce cómo puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades del corazón, la diabetes, las migrañas y más, mejorando tu calidad de vida.
Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022, aproximadamente 1 de cada 10 niños y niñas entre 2 y 4 años y 4 de cada 10 entre 5 y 11 años padecen sobrepeso u obesidad.
El ponche de frutas navideño no solo es una bebida tradicional que acompaña las festividades, sino que también ofrece importantes beneficios para la salud, como el refuerzo inmunológico y la mejora de la digestión, ideal para enfrentar el frío invernal
Reducir la sal es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares. Conoce los alimentos bajos en sodio que pueden ayudarte a cuidar tu salud y mejorar tu bienestar.
Un estudio reciente revela que la depresión podría ser la causa del dolor menstrual. Expertos analizan la relación genética y sus implicaciones para la salud de las mujeres
Selena Gomez presenta los nuevos productos de Rare Beauty, incluyendo una fragancia vibrante y una crema hidratante, diseñados para elevar la confianza y el bienestar personal
Además de su rol en la mineralización ósea, la vitamina D influye directamente en el equilibrio del sistema inmunológico, ayudando a reducir el riesgo de enfermedades autoinmunes y otras afecciones crónicas.
La resaca es el incómodo resultado de una noche de consumo excesivo de alcohol, con síntomas que van desde fatiga y dolor de cabeza, hasta náuseas y sensibilidad al ruido o la luz. Aunque existen numerosos remedios populares, solo algunos están respaldados por la ciencia. Aquí te presentamos siete métodos efectivos para aliviar una resaca […]
Entrenar al aire libre tiene ventajas únicas que van más allá de las obtenidas en gimnasios o espacios cerrados. A continuación, te presentamos los principales beneficios.
Diferentes estudios han demostrado que el consumo moderado de café tiene efectos positivos en la salud cardiovascular y cerebral.