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Los entrenadores honestos critican las falsas promesas de los influencers fit en redes sociales y advierten sobre los peligros de seguir consejos poco realistas para mejorar la salud y el cuerpo
Un reciente estudio demuestra que los productos sin gluten contienen más azúcar y calorías, y menos nutrientes esenciales, lo que cuestiona su popularidad como opción más saludable
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Aunque el agua es esencial para la salud, beberla en exceso puede provocar intoxicación hídrica. Conoce los riesgos y cómo mantener un adecuado equilibrio de hidratación
Un estudio reciente revela que la exposición prolongada a altas temperaturas acelera el envejecimiento biológico en los adultos mayores, aumentando su vulnerabilidad a enfermedades crónicas
Los científicos identificaron dos mecanismos clave mediante los cuales estas bacterias podrían influir en la función cerebral
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Expertos debaten si el ejercicio físico realmente impacta nuestras funciones cognitivas, desde la memoria hasta la toma de decisiones, y qué estudios respaldan esta relación