La Unión Europea restringe el uso del químico TPO, presente en esmaltes de uñas en gel, tras identificar riesgos para la fertilidad en estudios con animales. La medida afecta a productos profesionales y domésticos, mientras fabricantes buscan alternativas seguras.
Casi la mitad de las personas no hace ejercicio por falta de tiempo. La ciencia da pistas sobre cómo romper el ciclo y moverse sin cambiarlo todo.
La contaminación por microplásticos no solo está en el agua o los alimentos: también flota en el aire que respiramos dentro de casas y autos, según un nuevo estudio.
Un metaanálisis internacional con casi 29,000 pacientes concluye que el clopidogrel ofrece mayor protección cardiovascular que la aspirina, sin riesgos añadidos.
Aunque suelen tener mala fama, los helados podrían aportar beneficios si se consumen con moderación. Te contamos qué tipos elegir y cuándo sí convienen.
Estudios revelan que el verano impulsa un aumento natural de la actividad física. Te contamos cómo aprovechar esta etapa para crear hábitos saludables que duren todo el año.
La proteína es esencial para la salud, pero ¿realmente necesitas consumir más? En este artículo, te explicamos cuánta proteína deberías consumir según tu edad, nivel de actividad y objetivos. Además, descubre las mejores fuentes de proteína y cuándo es el momento ideal para consumirla. ¡Optimiza tu dieta y salud con la proteína adecuada!
La creatina ya no es solo para los atletas. Descubre cómo este suplemento popular está ganando terreno entre mujeres, personas mayores y quienes buscan mejorar su rendimiento físico. Conoce sus beneficios, cómo actúa en el cuerpo y por qué cada vez más personas eligen tomarla para aumentar fuerza, mejorar la salud muscular y optimizar su bienestar
Un reciente estudio revela que el consumo de café en las primeras horas del día eleva el ánimo y la felicidad, incluso en personas con ansiedad o problemas de sueño. Sin embargo, su efecto disminuye en la interacción social. Conoce los beneficios y precauciones del café según la ciencia
Las bebidas con electrolitos están en auge, pero ¿son realmente necesarias para la mayoría de las personas? Conoce cuándo debes consumirlas, cómo afectan tu salud y si pueden sustituir al agua normal. Descubre las recomendaciones de expertos para un consumo adecuado.