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Cada cigarro que fumas reduce tu esperanza de vida en 20 minutos, según estudio

Si estás pensando en dejar de fumar este Año Nuevo, un nuevo estudio podría ser el empujón que necesitas para hacerlo. Según una investigación reciente, cada cigarro que fumas puede restarte hasta.

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El ejercicio físico: clave para mejorar la salud digestiva y combatir el estreñimiento

En la actualidad, el sedentarismo es una de las mayores epidemias silenciosas que afectan a nuestra salud. Si bien muchos factores contribuyen a esta inactividad, uno de los principales es la dependencia.